PRESENTATION DE LA SALLE
Créée en septembre 2024, je vous accueille dans ma salle "le QG".
Située à Gumefens, au bord du lac de la gruyère.
Coachings privés, cours en groupe, préparation physique : la salle est équipée de matériel de qualité, adapté à vos objectifs, que vous veniez pour la performance, la remise en forme ou la réhabilitation.
Les cours de groupe sont proposés plusieurs fois par semaine, à des horaires fixes, du lundi au samedi.
Ce sont des cours mêlant : cardio, musculation, gainage et agilité, afin de vous permettre d’améliorer vos performances sur plusieurs aspects.
Des cours de mobilité sont également proposés un soir par semaine.
Vous trouverez plus d’informations sur les services proposés, les horaires des cours, les coachs y travaillant ainsi que le lieu exact, sur le site officiel de la salle.
Une séance d’essai, que ce soit pour du personal training ou pour un cours de groupe, est possible.
Vous pouvez me contacter directement via ce site ou en passant par le site de la salle.